Gymduke on suomalainen verkkokauppa. Tuotteitamme ovat lihashuoltovasarat, erilaiset liikuntaan tarkoitetut tukivälineet ja muut kuntoiluvarusteet. Kaikkiin myymiimme tuotteisiin edullinen ja luotettava toimitus.

Gymduke

Gymduke.com on suomalainen verkkokauppa, jonka valikoimasta löydät upeita ja laadukkaita urheiluun sekä palautumiseen tarkoitettuja tuotteita. Kaikki tuotteemme ovat korkealaatuisia ja kestäviä. Kaikki tilaukset verkkokaupastamme toimitetaan sinulle nopeasti ja luotettavasti. Voit lukea lisää toimituksesta toimitusehdoistamme.

Päivitämme valikoimaamme koko ajan tehdäksemme siitä mahdollisimman hyvän asiakkaidemme tarpeisiin. Seuraa gymduke verkkokauppaa facebookissa ja Instagramissa. Julkaisemme näihin sosiaalisen median kanaviin uusista tuotteistamme, lisätarvikkeistamme sekä mahdollisista huipputarjouksista!

Tässä muutama suosituimmista tuotteistamme: Lihashuoltovasara, säädettävä käsipaino, hyppynaru, vastuskuminauhasetti, pistehanskat, nilkkatuki, polvituki, ryhtiliivi ja motivation juomapullo

Urheilu ja liikunta

Liikunta saa kehomme toimimaan paremmin. Se vahvistaa keuhkoja, sydäntä, luita ja lihaksia. Lisäksi liikkuvalla on pienempi vaara sairastua esimerkiksi sydänsairauksiin, masennukseen ja tyypin 2 diabetekseen. Liikkuminen auttaa meitä sietämään paremmin jännitystä ja kiirettä sekä tuntemaan olomme myönteisemmäksi. Pystymme ilmaisemaan paremmin tunteitamme ja itsetuntomme kohenee. Me kaikki tarvitsemme hyvää fyysistä kuntoa, jotta jaksamme arjessa ja selviydymme erilaisista liikuntasuorituksista. Jokainen voi kehittää ja parantaa fyysistä kuntoaan liikuntaharjoittelulla johon löydät monipuolisen valikoiman tuotteita gymduken verkkokaupasta.

Palautuminen

Kehomme on kuin kone, johon tulee vikoja, ellei sitä huolla oikein. Kehon huoltamiseen kuuluvat mm. ryhti, hyvät työskentelyasennot, uni, hieronta ja verryttelyt. Hyvään ryhtiin tarvitaan lihasten, jänteiden, luiden ja nivelien yhteistoimintaa. Huono ryhti vaikuttaa monin tavoin. Jos pää on istuessa pitkiä aikoja eteen työntyneenä, joutuvat niskan lihakset kannattelemaan sitä koko ajan. Ilman asennon korjausta alkaa ilmetä jatkuvasta jännityksestä aiheutuvia niska- ja hartiaseudun ongelmia sekä päänsärkyä. Selän asento puolestaan vaikuttaa koko vartaloon. Ryhdin korjaukseen verkkokaupastamme löytyy ryhtiliivejä. Palautuminen on kehonrakennuksessa ja urheilussa yksi tärkeimmistä toimenpiteistä. Sen tarkoituksena on palauttaa menetetyt energiavarastot liikunnan jälkeen tärkeillä ravintoaineilla. Palautumiseen löydät verkkokaupastamme lihashuoltovasaroita eri hintaluokista. Henkisen hyvinvoinnin ja jaksamisen sekä palautumisen kannalta hyvä yöuni on olennaisen tärkeää. Uni palauttaa niin fyysisesta, henkisestä kuin kognitiivisestakin kuormituksesta.