Oefenballen

Oefenballen zijn een uitstekende keuze voor training vanwege hun veelzijdigheid. Oefenballen kunnen worden gebruikt om verschillende bewegingen te maken en zich op verschillende delen van het lichaam te concentreren. Oefenbal kan spierkracht, explosiviteit, lichaamsbeheersing en coördinatie ontwikkelen. Oefenbal is een zeer veelzijdig trainingsinstrument en als je het oefent, is alleen je fantasie de limiet.

Oefenbal training

Oefenbaltraining kan op een manier die precies bij u past en aangenaam is dankzij de veelzijdigheid. Door te sporten train je alle spiergroepen van het lichaam. Oefenbal is ook geweldig voor paartraining en voor intensivering van stretching of pilates.

Oefenbal selectie

Een basisoefenbal is veerkrachtig en stuitert terug wanneer hij op een harde ondergrond wordt geraakt.

Een slamball is een fitnessbal die als bijzonder kenmerk heeft dat hij met geweld op de grond kan worden gegooid.

De wallball is, zoals de naam al aangeeft, bedoeld voor trainingen die met een muur worden gedaan. Het stuitert, maar niet zo veel als een gewone oefenbal.