Pilates rollen

Pilates rollen zijn uitstekende hulpmiddelen voor pilates, waar ze helpen om effectieve lichaamsverzorging en pilates oefeningen uit te voeren. Pilates rollers zijn geschikt voor het masseren en behandelen van spieren en spiervezels. Pilates rollers zijn ideaal voor het masseren van de benen: rug, binnen- en buitendijen, schenen en kuiten, en voor stretching- en mobiliteitsoefeningen voor de rug. U kunt de kracht en intensiteit van de rol eenvoudig aanpassen met behulp van uw eigen lichaamsgewicht. Hoe meer gewicht je op de roller zet, hoe meer druk je op de spier uitoefent.