Gymstickin ovaalipallo eli kansanomaisemmin pähkinäpallo on kotikuntoilijan harjoitteluväline monipuoliseen ja tehokkaaseen kuntoiluun. Ovaali muoto tuo turvallisuutta ja helppoa hallittavuutta harjoitteluun. Palloharjoittelu kehittää lihasvoimaa sekä tasapainoa ja kehonhallintaa. Pallon avulla voit harjoittaa kaikkia kehon ylävartalon ja alavartalon päälihasryhmiä ja samalla se aktivoi myös keskivartalon syvät lihakset. Gymstick -pähkinäpallon avulla voit tehdä myös monipuolisia venyttelyliikkeitä.